【活动感想】心理教育讲座观后感

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2014年6月20泉麦特别邀请国家二级心理健康专家沈孟辉老师做关于成长为主题的心理健康教育讲座。孟辉老师分别从“不谈恋爱的女人”和“不断换工作的女孩”两个案例，针对目前一些关乎我们身边的社会生活问题进行开讲，用通俗易懂的语言给我们给我们做了分析分享，并热情、自然地与我们互动，让我深受教育。

讲座是由两个短片开始，首先从一位三十八岁、事业成功的女性为什么还没有结婚的一个案例，沈老师给我们分析了短片中女主人公在第一次婚姻在没有经过了解，只是简单的介绍而草草结婚，之后一直拒绝谈恋爱结婚的深层原因。家庭社会缺少爱的教育，及传统习俗的早恋教育方式给孩子带来负面的观念，导致女主人公不懂得如何去谈恋爱。

沈老师 中间还举行了心理游戏，这个是为了不让大家在听课的过程中不会那么枯燥，这个游戏历时1分钟，老师出示了一个心里游戏由台下的麦友们配合进行，测试自己的性格类型及心理态度。麦友们的参与中，气氛活跃。

之后沈老师又给我们举了另一个案例，一个90年代的小孩，也是因为家庭父母对其教育的原因而导致她性格极端对自己的不自信，对身边人的不友善，以及产生极度严重的抑郁症，然而都是家庭的衍生品。

这次讲座，让我从中懂得家庭之间的和睦相处、克己让人的态度，对出现的问题和矛盾，要保持乐观的心态，采取宽容、公平、有理有节的处理方式。尊重他人、相信他人，要和身边的人多些关怀。

通过本次讲座使我认识到，学习是本职，心理健康更不容忽视。当我们遇到挫折、烦躁的事情，情绪低落时，要懂得学会宣泄和放松，这样才能保持心理平衡和良好的心态，不仅从心情上得到愉快，而且在遇到困难时有能力做出冷静的处理。此次特别感谢泉州麦田计划和沈老师能给我们有这么宝贵的学习机会。

冰海海子

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是的，心理很重要，决定自己的做事方法。赞一个！