2011磨房@东莞 第六届『走进东莞』50KM总指引

山水甲天下

曾经无数次的问自己，如果卸下肩上的行囊，我是否依然开心；一直以来，我都未曾找到答案，但是，有一点我却可以确认，背上它就是我最开心的时刻，听从心的呼唤，跟随心的脚步，一路向前。

又是一个迷人的金秋，又是一个期待已久的日子即将到来。在东江之滨、香都之畔，有亲切美丽的大地，在那里没有无尽的城市喧嚣；在那里没有无尽的公事烦扰。只有清澈的溪水会不经意溅湿裤脚；只有亲切的泥浆会不小心爱上衣襟，却没有任何东西能遮挡我们满溢笑意的双眼。

从烟雨空濛的松山湖，到原始神秘的樟木头林场，到碧波倒影的清泉水库，再到落日余辉的黄牛铺水库，沿着5号绿道，我们将行走在东莞最美丽的地方。

此时的我早已收拾好行囊，而你，准备好了吗？是否一起前行？


【活动主题】存在 前行 感恩

【活动地简介】
本次活动途径东莞松山湖、大朗、黄江等地。
1、松山湖是东莞个高科技产业园区，位于东莞市的几何中心，融山、水、园为一体，科技共山水一色，园区规划控制面积72平方公里，有近8平方公里的淡水湖和14平方公里的生态绿地，是名符其实的东莞“魅力名片”。
2、樟木头林场（大朗镇林区）为典型的南亚热带气候，森林景观奇特，以原始次生林为主的生态林区有着良好的生物多样性，集生态，平日人迹罕至，被称为东莞的“香格里拉”。
3、清泉水库：毗邻樟木头林场，同样保持这原始的湖光山色，湖面清澈，周围山林绿树倒映，景色怡人。
4、黄牛埔水库位于东莞市黄江镇府以南约5.5公里,拦截长龙、梅塘河水,集雨面积33.8平方公里。黄牛埔水库已经建成为环湖观光、自行车运动的生态主题公园。
5、东莞市5号绿道：依地势而建，绿地、水体、山体以“绿链”连接起来，都市型与生态型绿道紧密交织。

【活动时间】
2011年10月30日（周日）早上6：00至下午18：30
其中起点签到时间为上午6：00－07：30
天气查询http://www.weather.com.cn/weather/101281601.shtml

【活动线路】
2011『走进东莞』徒步活动线路说明
http://www.doyouhike.net/forum/dg50km/533781,0,0,0.html

1、活动全程：43.5KM
2、出发地点：松山湖中心公园
3、路线：松山湖中心公园---松湖烟雨---松山湖园艺博览中心---大朗屏山村---樟木头林场---黄江清泉水库---黄江黄京坑村---黄牛铺水库
4、徒步全程设五个签到点
分别为：
第1签到点（起点）：松山湖中心公园（0Km）签到时间：06:00－07:30
第2签到点：5号绿道屏山村驿站(10.8km）    签到时间：07:30－10:30
第3签到点：樟木头林场五埂工区（23.3Km）    签到时间：09:00－15:00
第4签到点：5号绿道黄京坑驿站（33.6km）   签到时间：10:00－17:00
第5签到点（终点）：黄牛铺水库长龙入口（43.5km）。签到时间：12:00－18:30

【纪念品订购】
2011『走进东莞』徒步活动纪念登山杖订购指引
http://www.doyouhike.net/forum/dg50km/533707,0,0,0.html

【组队要求】
1、本次活动要求参加者自行组队报名。要求每队4-8人，且必须包含1名或1名以上的女性队员；每队自行选择一位队长，队长要求为磨房注册ID并实名认证，执行“队长责任制”；参与活动的每一位队员必须有意外险的投保（不包括普通意外伤害险）.
2、选择该组线路的队伍必须自行购买携带足够供应全队一天以上的食品、水、个人药品及应急物质等；

【报名格式】
各队队长负责报名:
示例:徒步***队：XXGG（队长）/XXGG（队员）/XXMM/XXGG

【队数限制】500支队伍

【报名截止时间】2011年10月18日0:00整

【报名指引】
http://www.doyouhike.net/city/dongguan/533798,0,0,0.html

【活动标识】
1、本届50公里徒步活动纪念登山杖。
2、本届50公里活动沿途路标：拐弯处、三叉路口等地点指示前进牌。
3、本届50公里活动标语（仅设起点与终点）、LOGO、义工车标等等。
4、本届50公里义工的区分：本届50公里的义工头戴义工帽，骑行义工安全帽子义工服（骑行义工负责路途安全、环保巡视及指路工作）。


【义工组织】
本次活动需要大量义工热心参与，为活动参与者提供后勤、签到、通讯、指引、救援等服务。
义工活动完全是义务工作，不获取薪水且并不承担相应责任。
义工招募：
2011磨房@东莞第六届『走进东莞』50KM签到义工召集帖
http://www.doyouhike.net/city/dongguan/537050,0,0,0.html
2011磨房@东莞第六届『走进东莞』50KM骑行义工召集帖
http://www.doyouhike.net/city/dongguan/537052,0,0,0.html
2011磨房@东莞第六届『走进东莞』50KM义工车召集帖
http://www.doyouhike.net/city/dongguan/537056,0,0,0.html
2011磨房@东莞第六届『走进东莞』50KM摄影义工召集帖
http://www.doyouhike.net/city/dongguan/537054,0,0,0.html
2011磨房@东莞第六届『走进东莞』50KM医疗保障义工召集贴
http://www.doyouhike.net/city/dongguan/537058,0,0,0.html


【签到标准】
1、到达签到点之后请先行取出签到卡，便于义工快速盖章
2、请保持良好秩序，排队签到
3、行驴中途休息的时候，请与签到点保持一定距离。

【装备指引】
标准负重，建议背包/每人重量5公斤左右为宜。
1、必备物资：地图（自备）、通讯装备（手台/手机）、照明装备（头灯）、垃圾袋、食物和水、个人特殊药品等；
2、参考物资：风衣、雨具、替换衣物及袜子、帽子、备用鞋、登山杖、食盐或榨菜、巧克力等高热量食品等。
★必备物资是针对所有参与徒步的人要求的；
★参考物资是针对希望挑战自我，要走全程的人建议的。
★特别提醒：由于本次路线有两处车流较大存在安全风险，提醒大家注意交通信号灯指示和过往车辆情况。

【活动说明】
1、本次活动不会提供成品印刷指引手册，需要详细的路线图、下撤点设置、签到点开放时间等相关信息，请自行下载。
2、本次活动要求购买户外旅游意外保险（不包括普通意外伤害险），请队长监督各队员自行购买保险。
3、本次活动各参加队员自带“救生卡”，请队长监督各队员自行下载制作。
4、本次活动有组委会提供“签到卡”，签到卡上ID由队员自行填写。
5、本活动全程禁止活动参加人员打任何标语、旗帜、派发传单。
救生卡样板下载，by黔之老虎：


【安全及医疗指引】
“安全！安全！安全永远是第一的！”“安全户外，快乐行走！”
1、对参加徒步者的强制要求：有高血压、心脏病、哮喘、糖尿病、呼吸系统等疾病者不得参加,有旧患者（下肢）也不宜参加。
2、活动准备要求：希望大家都做好功课，对自己的脚做到提前的预防保护，以减轻自己的受伤机率和程度。
3、医疗组只准备少量的药物，处理外伤等情况。请大家自行准备止血贴、针、棉签和外用药物等其他个人药品。
4、老驴重温、新驴了解户外出行知识及急救常识，磨房安宣小组山野出行手册：
http://www.doyouhike.net/city/dongguan/344839,0,0,0.html

【下撤、补给点指引】
1、第二签到点附近的屏山村、第四签到点、终点为下撤点，下撤的徒步队员，请自行通知本徒步小组的车辆接载。（注意车辆不要在二签聚集）
2、沿途二签屏山村和四签黄京坑村有多处补给点，20.9km处樟木头林场内有一取水点，但建议队员均带足给养。
3、樟木头林场内交通不便，活动当天会禁止机动车进入，所以一旦进入林场即无法下撤，请徒步人员慎重评估自己的体能，选择提前下撤或者近路（线路贴中有标明近路）
4、因林场内山路崎岖不平，自行车下坡时较难控制，考虑徒步人群的安全，15KM处禁止义工之外的骑行人员进入，请走近路直接到清泉水库；15KM处超过13：00也将禁止徒步人员进入，强制走近路

【环保指引】
1、除了你的脚印，什么都不要留下。注意对沿途环境的保护，在就餐、露营后务必清理完现场的垃圾，并携带其离开。
2、进入林场，严禁烟火，不允许抽烟或使用炉头等明火
3、活动参与者均有义务对徒步和工作人员的行为进行监督，如有发现乱扔垃圾、破坏环境的行为，应及时给予提醒、指正。

【吃住行指引】
2011第六届『走进东莞』吃、住、行指引
待链接

【注意事项】
1、途中多处为砂石路下坡，请做好保护，为防止晒伤或者被树枝刮伤，建议穿着长袖衣服。
2、注意环保，忌乱扔垃圾；
3、鼓励包车，不提倡自驾；
4、保持低调，切忌扰民；
5、行进队伍中队员出现迷路、受伤等意外情况，必须在第一时间与信息中心取得联系！

【强调事项】
1、参加者出行前必须自行购买旅游意外保险（不包括普通意外伤害险），同时请将资讯中心的热线号码留给亲友，以备紧急时联络！
2、注意安全，必须听从组织者指挥，发扬团队协作精神！
3、注意环保，请勿丢弃不能快速自然降解的垃圾，做到“只留下你的脚印，只带走你的回忆”！
4、AA—自助，自己照顾好自己，遵守纪律，注重团队协作，团体行走，不擅自离开活动路线。

【重要声明】
1、本活动是非商业性的自发活动，所有参与者无论徒步者或义工视同默认认同《磨房告示》户外活动规则，自愿参加且自行对一切后果负责；如有意外，召集人、活动组委会、各组组长及所以参与义工、徒步队员概不承担任何责任，请审慎选择加入！
2、磨房是个以户外运动为主题的公共交流平台，无责任人；本次活动的报名徒步者和义工均为自愿参与的驴友，作为义工的组委会伴随本次活动的结束而自然不存在；因本次活动召集报名而有的文字只属本次活动，特此声明！
3、本次活动已于召集贴明确强调了自愿与义务的原则，且提示了风险（如保险问题），并作出了全面必要的指引，请审慎选择是否参与本活动。
4、组委会对本次『走进东莞』徒步活动具有解释权。

【特别说明】
1、本次活动并非比赛，重在参与和体验，倡导团队、自助和互助，不排名只记录；拒绝商业性团队或活动过程中的商业行为，不接受有商业企图或宣传意图的团队报名，如果有发现该类行为，一经举报证实，磨房将取消该队伍的活动参加资格和相应的徒步完成记录，相应公告并保留对该不诚信商家的声讨权利！
2、义工的工作非常辛苦，并且精力有限，主要为服务当天徒步队员，如果你搭乘交通工具、跑马拉松、骑行等，将得不到义工的后勤和指引支持，未到签到时间，签到义工也不会为你签到。
3、参考线路图中提供的后勤义工点，主要是签到点；后勤义工组主要负责签到、引路、安全支援、应急、摄（录）影等工作，原则上不赞助饮水及食物；请勿过份依赖后勤队伍！
4、活动中应确立以团队协作、自立为主的思想，除了在险要地段、遭遇意外伤害、或体能达到极限的情况下后勤支援义工才会给予必要的帮助之外，其余情形一律要求每一个团队独立应对。
5、本活动强调自助，活动过程模拟为野外环境，故不支持队伍有亲友团的协助，如运送水、食品等物资的行为。义工负责监督，一经发现则作违规记录！
6、终点处不设义工车送返，走完全程的团队自行乘车返回。
7、所有签到点信息和地图均可在论坛搜索下载。本着环保自助的原则，签到后勤组并不提供打印或印刷版本的签到点信息和详细线路图。请各义工组和徒步队员自行下载打印并带上个人所需信息。
8、希望大家都做好功课，对自己的脚做到提前预防保护，以减小受伤机率和受伤程度。医疗组仅准备少量的药物，以处理紧急状况及外伤等。请大家自行准备止血贴、针、棉签和外用药物等。外用药物建议使用：好及施（冷贴），活络油，云南白要喷雾剂，扶他林软膏等。以上药物各大药房有售。如果腰部有旧患的驴友建议戴腰围，腰围各大药房有售。无论有无旧患都建议戴上护膝、护踝。
9、请各位义工分别穿上义工服、义工帽开展工作，义工车请贴好义工车LOGO驶入活动路段，以便分辨。

【信息中心】
徒步对讲机频率434.000
信息中心：435.750（用于对外支援，徒步队伍信息咨询、求救）
活动当天总指挥：霸天虎18665881084
信息及后勤：山水13825763987、南风萧萧（落叶）13510488842、凹凸羚18665881074
线路指引和咨询：孤云山人13138839169、凹凸鹰13829168552、海之语13926883088、油竹坝13926891693
签到：齐鲁小农13790300168
秩序和安全医疗：tony.ma（刀锋）13380111106、心之18929142621
义工车：村长13694932299
摄影组：风雪夜归狼13509029027

山水甲天下

曾经在去年到河源和耽耽她们一起走过 走进河源30KM活动，在活动中那一片橙色在队伍中格外耀眼，不知有没有一样喜欢户外的麦友们组队参加。。。。

燕之梁

我喜欢.但没时间！

心谊

我挺想参加的.

慕容

山水,你应该召集一下大伙儿呀!既然今年来到东莞了,我们也可以自己组织几个小分队来参与的嘛

真水╄无香

精神上支持哈

翔子弹

顶一下，东莞有麦友参加吗？